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Si lo haces tal y como te indico durante cinco das, lograras bajar un kilo y medio.

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Para evitar los efectos secundarios a largo plazo, el uso excesivo de las pastillas para adelgazar deben ser estrictamente evitado. Rutina para aumentar msculo en 6 semanas Rutina para las semanas 1-2 Press de banca (inclinada) con mancuernas con un peso que no me permita pasar de 10-12 rep.

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